تغذیه ارتباط مستقیم با حال و هوای روحی و جسمی هر انسانی دارد. افرادی که از سبزیجات تازه و میوه های مناسب فصل به اندازه ی کافی مصرف می کنند، پوست روشن تر و رشد موی بهتری نسبت به سایرین دارند. جدا از ژنتیک و نژاد مو که در داشتن موی قدرتمند و زیبا تاثیر گذار است، نوع خوراک هر فرد در شکل و ظاهر افراد خود را نشان می دهد.
در این مقاله به بررسی نوشیدنی ها و میوه های مفید در فصل زمستان می پردازیم. با آمدن سال نو میلادی ۲۰۲۱ تحولی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. گنجاندن میوه و سبزی بیشتر در برنامه ی خوراک روزانه، مقاومت بدن را بالا می برد و همچنین ویروس و بیماری های عفونی را از بدن شما دور نگه می دارد.
یک کوکتل بی نظیر برای رشد موی بهتر
- مواد تشکیل دهنده
- خیار خرد شده
- هویج حلقه شده
- چغندر پخته( لبو)
- اسفناج ( بچه اسفناج یا بالغ شده)
برای تهیه ی این مخلوط کافی است که میوه و سبزیجات بالا را با هم مخلوط کرده و با هم میکس کنید. بعد از صافی عبور دهید تا مایع رقیق و خالصی از سبزیجات بالا را تحویل بگیرید. این نوشیدنی را می توانید همراه با صبحانه بعد از مصرف چای یا به جای چای یا قهوه میل کنید.
نوشیدنی مفید برای رشد فولیکولی مو
سیب میوه ای برای درمان بسیاری از بیماری ها است. این میوه به عنوان یک آنتی اکسیدان در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد، بدن را در حالت مقاومت قرار می دهد. سیب قرمز به همراه زنجبیل، یکی از بهترین ترکیب ها برای رشد فولیکولی مو محسوب می شود.
از مصرف انار( آب انار)، گردو، گیاهان تیره برگ، سیب زمینی به عنوان آنتی اکسیدان در کاهش ریزش مو و تقویت سلول سازی پوست و مو غافل نشوید.
معجونی از شیر، موز، گردو برای رشد مو
سیلیس ماده ای معدنی است که در موز مشاهده شده، این ماده به کلاژن سازی و افزایش مقاومت پوست و مو کمک می کند. موز خاصیت آنتی اکسیدان دارد، عنصر دوپامین را در مغز افزایش می دهد و در رفع افسردگی هم موثر است. زمانی که انسانی افسرده نباشد و حال ارام و رضایت بخشی را داشته باشد، سلول سازی و پروسه ی رشد در جای خود جریان خواهد داشت. بنابراین از میکس شیر( کلسیم) موز و گردو ( آنتی اکسیدان) به عنوان نوشیدنی صبح و عصر غافل نشوید.
نوشیدنی کلینیک آبادیس برای رشد مو
ما در مرکز کاشت مو آبادیس، نوشیدنی مناسب با مشکل مو و پوست فراهم کرده ایم. به عنوان یک متخصص پوست و مو به شما پیشنهاد می کنیم که از مکمل های غذایی حتما استفاده کنید. در کنار آن و در صورت بروز مشکل جدی ریزش مو اختلالات پوستی از درمان هایی مثل مزوتراپی، میکرونیدلینگ و کاشت مو زیر نظر مشاور و متخصص بهره بگیرید. همین الان وقت نوشیدن است!
