آیا زنان هم دچار ریزش مو می شوند؟
چه چیزی می تواند به اندازه ی ریزش مو آزار دهنده باشد؟ به راستی که داشتن سری پر پشت در تمام سنین یکی از زیباترین موهبت های الهی و یکی از مهم ترین عناصر از دیدگاه زیبایی شناسی است. این مسئله در مردان بیشتر جا افتاده تا جایی که از طاسی سر را خیلی جدی نمی گیرند و پیرو سلبریتی ها این عارضه را به فال نیک گرفته و استایلی جدید برای خود می سازند. اما داستان ریزش مو در زنان چیز دیگری است.
چرا ریزش مو در زنان اتفاق می افتد؟
دلایلی ریزش مو در زنان به مسائل هورمونی، سبک زندگی و عوامل بالینی بستگی دارد. در توضیح این موارد به اختصار توضیحاتی را برای شما عزیزان ارائه می دهیم. تمام زنان از بین سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی تحت تاثیر اثار یائسگی که یکی از آن ها در ریزش مو نمود پیدا می کند، هستند. بدین صورت که در آستانه ی سن ۵۰ سالگی شاهد ریزش مو تدریجی از قسمت شقیقه به وسط سر به صورت پراکنده خواهیم بود. دنبال کردن رژیم های غذایی غیر منطقی که موجب ضعف فیزیولوژیکی در افراد می شوند هم از موجب ریزش مو در زنان می شود.
کاهش وزن و ریزش مو
داشتن اندامی متناسب و زیبا یکی از نگرانی های ظاهری افراد بوده است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با کاهش وزن، دچار ریزش مو شده باشید. عدم استفاده از سبوس و از دست دادن ویتامین های مهم بدن مثل A,B,D،فقر آهن در رساندن مواد مغذی و زینک معمولا باعث ریزش مو در رژیم های سخت و بی منطق می باشد. حالا این شما هستید که برای رسیدن به تعادل و از دست ندادن موی نازنین خود چقدر هوشمندانه تصمیم می گیرد.
تاثیرات هورمونی بر ریزش مو در زنان
ریزش مو ناشی از بارداری معمولا سه ماه پس از زایمان و در دوران شیردهی اتفاق می افتد. این ریزش ارتباطی با شیردهی ندارد و قطع تغذیه ی طبیعی نوزاد برای جلوگیری از ریزش مو تعبیری نادرست ست. عمر ریزش مو بارداری کوتاه است و مجددا به سیر طبیعی خود باز می گردد. کاهش هورمون های استروژن و پروژسترون در خانم و سنین بالا از واقعیت های یائسگی است. اما رعایت وعده های غذایی به همراه مواد مغذی سرشار از پروتئین و استروژن این روند را ضعیف تر خواهد کرد. سعی کنید از سویا، سبوس، میوه ی خشک و آجیل حتما در برنامه ی غذایی خود استفاده کنید.
تاثیرات بالینی در ریزش مو
استرس، نگرانی بیش از حد، عصبانیت و استفاده از داروهای شیمیایی موجب ریزش مو در زنان می شود. استفاده از محلول های شیمیایی و ژل های حالت دهنده عاملی برای فقدان مو خواهد شد. یکی از واکنش های جسمانی در برابر شوک های عصبی ریزش مو است، همچنین از آثار سوء شیمی درمانی، کم پشت شدن و ریزش مو شدید می باشد.
برای جلوگیری از ریزش مو زنان چه کار کنیم؟
- استفاده از مواد ویتامینه برای تقویت پیاز مو
- مصرف مواد غذایی، میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین مغذی برای مو
- اجتناب از ماندن در استرس های طولانی مدت و تلاش برای خود کنترلی
- ورزش و تمرین روحیه ی شاداب برای تامین هورمون های استروژن و پروژسترون
- مشاوره با متخصصین ریزش مو و کاشت مو در شرایط حاد
- تغییر عادات و سبک زندگی غلط و جایگزینی یک سیستم سلامت
- تمرین ذهنی برای مدیریت اتفاقات غیر قابل پیش بینی و کنترل هیجان
- عدم استفاده از داروها و شامپوهای تقویتی بدون تایید پزشک
- کاهش مصرف دخانیات و استفاده
طبیب گره گشا با کلینیک آبادیس
کاشت مو در مردان شایع تر از زنان می باشد. این به دلیل ریزش مو گسترده در میان آقایان است. ریزش مو خانم ها در نوع و محل ریزش مو متفاوت با آقایان است و در تعیین بانک مو موثر است. معمولا خانم ها در مواجه با ریزش حاد و نگران کننده اقدام به کوتاهی مو و یا مصرف داروهای خوراکی می کنند. البته تامین ویتامین مورد نیاز بدن می تواند بسیار کمک کننده به رشد مو باشد. اما گاهی ریزشی از نوع یائسگی بدون بازگشت خواهد بود و بهترین راه درمان کاشت مو در یک جلسه است. پوشیدن کلاه گیس و یا سر بند هم آخرین و ضعیف ترین راه های مقابله با این اختلال فقر مو است. کلینیک کاشت مو آبادیس، فرصت مشاوره ی رایگان در فضایی امن را برای مراجعین خود فراهم کرده است. کافی است با یک تماس از پیشنهادات ما استفاده کرده و بهترین نتیجه را کسب کنید.
