آیا نور خورشید برای مو مفید است؟
به طور کلی، قرار گرفتن در معرض جریان مستقیم نور آفتاب برای افرادی که جنس موی ضعیف و شکننده ای را دارند، پیشنهاد مناسبی نیست. اما مثل هر خلقتی که در این جهان موجود است، نور خورشید هم مزایا و معایب خود را دارد. شاید برای شما جالب به دانستن باشد که منبع غنی از ویتامین D در انوار شگفت انگیز نور آفتاب خلاصه شده است. در این مقاله شما را با خوبی ها و بدی های این پدیده ی بی نظیر الهی آشنا می کنیم.
با مصرف آفتاب ویتامین D بدن را تامین کنید
فیزیولوژیک بدن انسان برای رشد و سلول سازی منظم به انواع ویتامین ها از جمله ویتامین D نیازمند است. کمبود این ویتامین در بدن موجب ریزش مو، شکنندگی پوست، مو و ناخن، پوکی بافت استخوانی خواهد شد. این ویتامین حیاتی را می توانید در تابش مستقیم نور آفتاب به بدن، روغن ماهی و کپسول های ویتامین د پیدا کنید. حمام آفتاب با رعایت اصولی مثل آغشته سازی پوست به روغن بچه یکی از بهترین درمان ها برای کسب ویتامین D است.
با نور خورشید به رشد مو کمک کنید
همانطور که در مطلب قبل اشاره شد، با ویتامین د به رشد فولیکولی مو کمک می کنید. پس در نتیجه کمی در معرض آفتاب بودن برای موی شما مفید است. اما فراموش نکنید که این حالت در شرایط ملایم نور آفتاب و در مدت زمان نسبتا کوتاه جواب می دهد، در غیر اینصورت قرار گرفتن در تابش مستقیم و شدید آفتاب ،موجب رنگ پریدگی موی سر ،سوختگی و شکنندگی بافت مو خواهد شد.
موی تیره مقاومت بالاتری را نسبت به رنگ روشن در برابر نور آفتاب دارند
میکرونیدلینگ یا نور آفتاب؟
قطعا هر کدام از موارد بالا چه میکرونیدلینگ چه نور آفتاب برای پوست مفید است. کاری که آفتاب برای پوست شما می کند، علاوه بر ویتامین سازی به بهبود آکنه و اگزما که نوعی فعالیت رادیکالی بدن است، یاری می رساند. فقط حواستان باشد که با آفتاب بیش از حد دچار سوختگی پوست و تیرگی ناخواسته نشوید! اشعه ی UV خورشید درمانی برای زخم های عفونی پوست سر و صورت محسوب می شود.
پیشنهاد مشاور پوست و مو درباره ی آفتاب
متخصصین بر این باورند که روزانه بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه در برابر نور ملایم آفتاب قرار بگیرید. در این مدت زمان آنچه که لازم است را از خورشید بی کران خواهید گرفت. البته برخی افراد به دلیل زیستن در نقطه ای از جهان و شرایط جوی ممکن است هر چند روز یا هفته یکبار روی خورشید را ببینند. پس بد نیست اگر زمینه هست شرایط را فراهم کنیم و خود را میهمان آفتاب کنیم. قبل از گرفتاری ریزش مو، تماس با آبادیس برای کاشت مو بهتر است نور خورشید را به اندازه امتحان کنیم. همین الان اقدام کنید!
