چقدر از تاثیر دانه ی چیا بر رشد مو می دانید؟
این دانه از خانواده نعناعیان است. چیا کی از بهترین خوراکی های بدن و مغز بر روی کره ی زمین محسوب می شود. از لحاظ ظاهری ممکن است آن را با تخم شربتی اشتباه بگیرید. این دانه از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا گرفته می شود. قدمت مصرف دانه ی چیا به هزاران سال پیش می رسد. آثار مفید دانه ی چیا برای رشد مو و همچنین داشتن پوستی شاداب بی نظیر است. در این مقاله با تاثیر چیا بر سلامتی شما با آبادیس همراه باشید.
دانه ی چیا مملو از مواد مغذی و کم کالری
یکی از خوشحال کننده ترین موارد برای خوردن کم کالری بودن یک غذا است. دانه ی چیا سرشار از منابع معدنی مورد نیاز بدن است. در حالیکه که کالری آن پایین است. جالب است بدانید که چیا در زبان قوم باستانی مایاها به معنی “قدرت” است. البته گول ظاهر کوچک آنها را نخورید، این دانه های سیاه و سفید دوست داشتنی پر حجم هستند. این دانه تاثیر عجیبی بر روی رشد مو دارد. در پایین نیم نگاهی به درصد مواد مغذی موجود در چیا خواهیم داشت
میزان مواد معدنی موجود در هر ۲۸ گرم دانه ی چیا
- فیبر:۱۱ گرم
- پروتئین:۱۴ گرم
- چربی: ۹ گرم ( که ۵ درصد آن امگا۳ هست)
- کلسیم: ۱۸ درصد
- منگنز: ۳۰ درصد
- منیزیوم: ۳۰ درصد
- فسفر: ۲۷ درصد
شکفت انگیز نیست! جدا از موارد بالا میزان قابل توجهی از زینگ و گروه ویتامین های ب و پتاسیم در دانه ی چیا خانه کرده اند. تصور کنید با مصرف روزانه یا حداقل یک روز در میان این ماده ی غذایی بی نهایت مفید چه لطفی به بدن و کارکرد مغز خود خواهید کرد.
دانه ی چیا و پیشگیری از سرطان
نکند شما هم نگران ابتلا به سرطان هستید. پس چیا بخورید! دانه ی چیا خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. یعنی در برابر رادیکال های آزاد بدن ( که منجر به وقفه در سلول سازی و ایجاد سرطان است) مقاومت می کند. به نوعی جلوی آسیب وارده به بدن ناشی از رادیکال سازی آزاد را می گیرد. دانه ی چیا را به همراه صبحانه با شیر یا ماست میل کنید. نگران سرطان نباشید. تاثیر دانه ی چیا بر رشد مو را دنبال کنید
دانه ی چیا معجزه ای برای پوست و مو
ویتامین ب و کلسیم موجود در دانه ی چیا، درمانگری برای پوست و رشد مو محسوب می شود. یکی از چیزهایی که پوست و مو شدیدا به آن محتاج است ویتامین B است. ناخن ها برای رشد و استحکام نیازمند کلسیم هستند. دانه ی چیا که در هر ۲۸ گرم خود ۱۸ درصد از کلسیم را دارد یکی از سودمندترین داروها قبل از کاشت مو و میکرونیدلینگ به شمار می رود. تاثیر دانه ی چیا بر رشد مو بی نظیر است.
چیا بخورید و لاغر شوید
تاثیر مفید چیا تنها برای رشد مو نیست ،این ماده ی هیجان انگیز فیبر فراوان دارد ،بنابراین یکی از مناسب ترین ها در وعده های غذایی است. زمانی که قصد کاهش وزن دارید و از طرفی همواره به خوردن فکر می کنید. مشت مشت چیا بخورید. این دانه به همراه غذا،سالاد یا شیر میل کنید. دانه ی چیا موجب چربی سوزی و استحکام قوای بدنی شما هم خواهد شد.
پیشنهاد آبادیس با تاثیر دانه چیا بر رشد مو
چیا بسیاری از امراض مثل ناراحتی و سکته ی قلبی را از شما دور نگه می دارد. فردی که دچار عفونت شده از مصرف چیا غافل نماند. فسفر موجود در این ماده ی غذایی برای زنان باردار، افراد مسن که در معرض آلزایمر هستند، بسیار مفید است. این دانه ی پر رمز و راز از هزاران سال پیش با ساکنین زمین تا کنون زیسته است. دانه ی چیا را برای بهره مندی از یک پوست و موی سالم دست کم نگیرید. با کلینیک کاشت مو آبادیس در تماس باشید.
