هر کدام از ما طیق عادت ها و برنامه ی خاصی زندگی را پیش می بریم. در پلان برخی افراد، ورزش، تحرک و یا حرکات کششی جایگاهی ندارد. اگر پای صحبت آن ها بنشینیم معمولا از غفلت در مورد اینکه چرا ورزش نمی کنند یا علاقه نداشتن به ورزش اعتراف می کنند. در یک تحقیق کلی، کسانی که به انتزاع گرایش دارند، دور فعالیت فیزیکی را خط می کشند. حال آنکه انجام فعالیت هایی مثل یوگا، چقدر می تواند به تمرکز، بهره مندی از ذهنی قدرتمند و همچنین دارایی از ظاهری زیبا کمک کند. در این مقاله قصد داریم با یوگا به رشد مو کمک کنیم.
کمک حرکات کششی به فولیکول سازی
مهم ترین خاصیت یوگا برای پرورش جسم و روح است. آثاری که حرکات کششی بر روی هن می گذارد بر سلامت و فیزیولوژیک بدن موثر است. زمانی که بدن در حالت بدون استرس قرار می گیرد، آمادگی لازم برای پس زدن آنیت اکسیدان ها را خواهد داشت. سیستم امنیت بدن تقویت می گردد، شادمانی در رگ ها جاری می شود و در نتیجه دلیلی برای ضعیف و شکنندگی مو ( به غیر شرایط آسیب رسان مثل رنگ مو) و ریزش وجود نخواهد داشت.
چطور یوگا انجام دهیم؟
برای آشنایی با چگونگی یوگا می توانید از سایت های مرتبط آموزشی و یا حضور در کلاس های یوگا بهره بگیرید. پس از مدتی متوجه می شوید که رنگ و رخ زندگی تان متفاوت تر و سلامت تر از قبل شده است. یوگا مثل هر حرکت دیگری به تمرین و مداومت نیاز دارد. آمادگی بدن قبل از حرکات کششی، از نکات مهم است. اگر به اصطلاح، فیزیک خشکی دارید، بدون مطالعه و پرسش از مربیان یوگا، وارد میدان نشوید. کارهایی مثل تمرکز در تنفس عمیق، گنجاندن هر چه بیشتر میوه و سبزیجات و اعتقاد به یوگا کم کننده خواهد بود. همین الان چند نفس عمیق بکشید.
با یوگا به رشد مو کمک کنیم
تنفس عمیق رشد موی بهتر با آبادیس
یک نفس بلند بکشید! دم! بازدم! پشت خود را صاف کنید! چه چیزی می تواند هیجان انگیز تر از درگیر شدن با یک فعالیت ورزشی باشد. آن هم یوگا که نه تنها به برون بلکه به درون شما هم بسیار کمک کننده است. در این روزگار همه ی ما به مرهم نیاز داریم. به کاری که افسردگی و تبعات جسمی آن مثل ریزش مو را از بین ببرد. اگر روح خرابی داشته باشید، مزوتراپی و کاشت مو هم شاید کار ساز نباشد. پس در اندیشه رشد مو و بهتر شدن باشید. تنها کسی که اساسی ترین نقش را در سلامت پوست و مو دارد، خود شما هستید. ما هم در کنارتان خواهیم بود.
کلینیک تخصصی زیبایی و کاشت مو آبادیس
